坐月吃什么可以催奶？吃什么可以催乳下奶？
吃什么可以催奶的
1.香蕉：香蕉含有丰富的维生素A、维生素C和钾，可以促进母乳分泌。
2.芹菜：芹菜含有丰富的维生素A、维生素C和钙，可以促进母乳分泌。
3.豆腐：豆腐含有丰富的钙和磷，可以促进母乳分泌。
4.芝麻：芝麻含有丰富的维生素E和锌，可以促进母乳分泌。
5.芦笋：芦笋含有丰富的钙、镁和钾，可以促进母乳分泌。
6.西红柿：西红柿含有丰富的维生素A、维生素C和钾，可以促进母乳分泌。
7.豆浆：豆浆含有丰富的钙、镁和钾，可以促进母乳分泌。
8.芫荽：芫荽含有丰富的维生素A、维生素C和钾，可以促进母乳分泌。
9.燕麦：燕麦含有丰富的钙、镁和钾，可以促进母乳分泌。
10.鱼：鱼含有丰富的钙、镁和钾，可以促进母乳分泌。
月子期间吃什么催奶 月嫂要的催乳食谱都在这？
1 枸杞黑豆排骨汤 食材：枸杞20g，黑豆30g，排骨300g，姜片、葱段、盐、黄酒适量。做法：
1、将黑豆提前泡发。
2、然后将黑豆和猪骨洗净后同入锅，加入姜片、葱段适量黄酒和清水。
3、先用大火煮沸，然后加入枸杞，改小火煨炖至排骨烂熟即可食用。功效：黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿 、补肾养血的功能。枸杞子味甘、性平，归肝、肾经，具有滋肝补肾、益精养血、明目消翳的作用。两者与排骨共同煮汤，不仅能给哺乳妈妈补充优质蛋白，还能补肾明目，对哺乳期身体虚弱的妈妈大有好处。2 菠菜猪肝汤食材：菠菜200克，猪肝200克，姜片、油、盐适量。做法：
1、菠菜洗干净切段，买回来的猪肝泡一会儿水，然后洗净斜刀切薄片，姜切片待用。
2、炒锅内加少许油，入姜片、菠菜，然后加入适量清水，水开后加入猪肝，猪肝变色后加盐调味即可食用。功效：春季宜补肝。而此时也是菠菜最鲜嫩的季节，富含多种营养素极易被人体利用，而猪肝也是补铁的好食材，建议哺乳妈妈们十天左右吃一次。菠菜和猪肝同食，二者营养相互补充，达到补肝、増乳的最佳效果。3 淮山扁豆鲤鱼汤食材：白扁豆30克，淮山药（干品）10克，鲤鱼1条、姜片、料酒、盐等适量。做法：
1、从市场买鲜活的鲤鱼，请家晤士的客服人员处理好后，回家洗净。
2、砂锅内加入白扁豆、淮山药、姜片、料酒和鲤鱼，大火烧开后小火慢炖半个小时，随后加入适量盐调味即成。功效：白扁豆大家可能稍微有一些陌生。其实白扁豆是很好的健脾胃的食材。而淮山补气，春天多吃这一道淮山扁豆鲤鱼汤，能生发阳气，补脾祛湿，让产后的妈妈们身体更有精神，乳汁更加充足。4 香椿芽炒鸡蛋食材：香椿芽50克 ，鸡蛋三颗 ，盐适量做法：
1、鸡蛋打散，香椿芽洗净切碎，加入打散的鸡蛋中，加入适量盐。
2、热锅热油，倒入混合好的蛋液，待一面蛋液凝固后翻面，两面蛋液金黄即成。（如果不会颠锅极易炒碎）。功效： 香椿芽炒鸡蛋，可以说是初春必尝的一道美食。香椿芽的营养物质丰富，重要的是鲜嫩可口，吃一口香椿芽炒蛋，整个人心情都明亮起来有木有？
月子里吃什么肉可以催乳？
无花果炖猪蹄或者排骨，花生也可以炖这两样都是非常下奶的，每天喝点鲫鱼汤吧。
无花果炖猪蹄或者排骨，花生也可以炖这两样都是非常下奶的，每天喝点鲫鱼汤吧
到哪里可以找到催奶师？
在医院生产 自然有月姨催奶师去病房找你的
家政服务方面可以打电话可以联系家晤士官网右侧在线客服（值班热线）去咨询。
月嫂给产妇吃什么？
您好，很高兴为您解答！月嫂可以给产妇做一下膳食
吃乳鸽炖汤，可以帮助伤口愈合；
猪蹄汤可以下奶，也要吃菜防止便秘；
月嫂在月子中心坐多久可以入户啊？
月嫂在月子中心结束后多久可以入户照顾产妇
在生之前或者坐月子时请月嫂都可以，个人情况来选择。月嫂上户第一天，首先要了解好客户家里的环境，比如饮食，睡眠，家庭人员关系，工作环境以及大体的工作强度，做好相应的心理准备，月嫂刚上户，千万别着急开展工作，最重要的就是要及时了解产妇，宝宝的基本情况，比如出生体重、身高、吃奶状况，大小便情况，黄疸脐带情况等等，只有详细了解，家家月嫂认为才能很好地进行接下来的工作。有什么问题及时反馈，不准盲目进行护理。
