产后催奶的中药处方？产后催奶师催奶有用吗？
广州家政公司月嫂分享产后补血最实用的六道食谱，月嫂上户前一定要学会
俗话说，十月怀胎，一朝分娩。那一朝可是很辛苦的，尤其是分娩后的42天，对于新妈妈来说更是很重要的恢复期，其中最重要的是补血。
由于分娩时身体消耗太大，新妈妈大都会有贫血的现象，十分虚弱，除了好好调养以外，饮食补血也是非常重要的，可是产后吃什么食物补气血呢？
下面
广州家政公司
月嫂就为大家推荐产后补血的六道食谱，快来学几招吧！
金针菜
金针菜含铁质较多，还具有利尿和健胃的作用。
龙眼肉
龙眼肉是民间熟知的补血食物，所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等都是很好的补血食物，适合产后新妈妈食用。
咸萝卜干
萝卜干含有丰富的铁质，咸萝卜干吃起来有一种特别的风味。
胡萝卜
胡萝卜含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素——胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。
面筋
面筋的铁质含量相当丰富，是很好的补铁食品。
甘蔗
它包含钙、磷、铁等多种微量元素，其中铁是最高的，所以有着补血果之称。不过因为是寒性食物，所以胃寒的妈妈们要少吃。
大红枣
这是家喻户晓的补血佳品，而且可以生吃、煲汤吃、泡茶喝等等。
南瓜
南瓜是富含植物性蛋白、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养物质，这些都是补血的优良营养素。
桂圆麦片粥
桂圆含有多种营养物质，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。燕麦含有丰富的可溶性与不溶性膳食纤维，能够促进肠道消化，更好地帮助身体吸收营养物质。
准备食材：燕麦200克、桂圆10颗、牛奶250克
做法：
1：取一个汤锅，往锅里加入桂圆及800ML清水，大火煮5分钟。
2：把麦片倒入锅内，继续大火煮开，调成小火煮10分钟。
3：直至桂圆完全出味并回复鲜果形状，麦片也煮熟煮软，注意看锅里的水量，防止麦片粘锅。
4：最后倒入纯牛奶，中火煮至牛奶微沸即可。
黄花菜排骨汤
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为产妇提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃。
准备食材：黄花菜100克、猪小排适量、枣(干)适量、食盐适量、葱1段、姜适量
做法：
1：黄花菜洗净，去掉顶部老根，泡发。
2：排骨剁成约两指宽的段，洗净后，冷水下锅，煮出血沫后关火。
3：用热水把排骨上的血沫冲干净，将焯干净的排骨、红枣、姜、葱，一起放入砂锅里，倒入热水没过所有食材约8公分。
4：大火烧开后，改小火煮约1小时左右，加入泡发的黄花菜。
5：再煮约半小时，加入适量盐调味即可。
骨枣汤
动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用;红枣补中益血。两者搭配的骨枣汤益髓养血效果明显。
准备食材：动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片
做法：
1：将骨头洗净捣碎置锅内，加水适量。
2：加入红枣、生姜，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上。
3：再加入生姜，汤煮好后盛入碗中即可。
番薯糖水
番薯是美味的粗粮，经常吃番薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。番薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
准备食材：红薯500克、姜1块、红糖160克
做法：
1：番薯去皮洗净。切块用清水浸半小时，浸时要时常换水。
2：把水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯。
3：用慢火熬煮。
4：再放入红糖烧开后小火熬煮30分钟即可。
栗子枣泥小米粥
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。
准备食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml
做法：
1：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。
2：将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。
3：小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥煮软烂，备用。
4：将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。
5：将枣泥和小米粥混合煮开。
6：将栗子捣碎。
7：将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上栗子即可。
黑豆乌鸡汤
乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品。
准备食材：黑豆150克、乌骨鸡1只、枣(干)10个、食盐适量、姜5克
做法：
1：黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。
2：将红枣、生姜分别洗净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、乌鸡、红枣和生姜。
请教家晤士月嫂的商友们：产后中药熏蒸配方怎么样？
请教家晤士月嫂的商友们：产后中药熏蒸配方怎么样？
你好，产后体型的改变是必然的，保持体型主要通过锻炼，产后哺乳期不建议节食及服用减肥的药物，可以通过增加运动量，例如产后瑜伽、游泳等方式锻炼。
请教家晤士月嫂的商友们：产后中药熏蒸配方有什么效果？
请教家晤士月嫂的商友们：产后中药熏蒸配方有什么效果？
产后第一次月经来得时间早晚与子宫恢复并无关系，而跟哺乳的情况有关。产后月经复潮及排卵时间受到哺乳的影响。不哺乳的产妇通常产后6-10周月经复潮，产后10周左右恢复排卵。哺乳产妇月经复潮会延迟，有的在哺乳期间月经一直不来，而平均产后4-6个月恢复排卵。换言之，哺乳妇女产后月经不复潮，也可能有排卵，夫妻同房会受孕，希望计划生育的哺乳妇女产后月经不复潮也需做好避孕措施。产后多久能同房是由产妇分娩的方式(顺产或是剖腹产)、产后恢复情况等决定，适宜的同房时间顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，并视乎产妇具体身体恢复情况而有所不同。对于正常分的产妇，一般需要一个月的休养时间，也就是产褥期的42天，这段时间梗塞是子宫内膜的修复期。产褥期过后，若产妇身体没有任何异常，理论上就能够同房，不过，在同房之前，可以先去医院检查，根据自身身体恢复情况而定，过早同房对产妇的身体有很多大的伤害。
催奶师都是怎么催奶的？
通过手法催奶，一般都是通过按摩乳房，消除淤积的硬块，再疏通乳腺，达到通奶的效果，这样就不容易堵奶，小孩也比较容易吸
按摩胸部那里，然后给你点中药，个人意见，没啥用，浪费钱，真的
催奶师催乳妙方催乳师进行按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用精油等对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，实现更好的催乳效果，环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
催奶师怎么给孕妇催奶的？
有很多的知识手法什么的，所以建议你去复媛宝妈，让老师来带一下
通乳师都会根据产妇自身的身体情况来给产妇做胸部的按摩，帮助产妇疏通乳腺，这样可以排解乳汁淤积的情况。通乳师的按摩手法一般有揉法、捏法、按法等多种手法相互配合疏通胸部的血脉。它能改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌。产妇乳汁淤积的时候，乳房是有胀痛感的，但通乳师的按摩手法是不疼的，这点准妈妈们可以放心的。按摩之后，会有明显的改善。通乳师还会给妈妈们进行饮食调理，例如给妈妈们吃鸡蛋、黑芝麻等都是在调节淬体的乳汁分泌。催奶的方法一般通过服用催奶中药，或吃发奶食物。比如猪蹄炖黄豆、猪蹄炖通草、鲫鱼汤、黄花煮面等发奶食物，同时要让宝宝勤吸吮，一两个小时喂奶一次，通过刺激乳头可以帮助下奶，同时保证乳腺管的通畅。产妇的心情要放松，不能精神过度的紧张或过度压抑，精神不好也会影响下奶。孕早期护理注意事项：
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
上海专业催奶师哪家最好 上海产后开奶专家推荐？
贝儿好产后乳房护理中心 上海产后开奶专家价格 乳汁分泌的多少因人而异，除受先天乳腺发育情况影响外，主要与产妇的健康状况、情绪、睡眠、以及物理刺激等有关。产妇身体虚弱、休息不好、精神上受到打击，或情绪抑郁恼怒，或发烧、腹泻等，可引起乳汁分泌量减少。 而直接给婴儿哺乳、进行乳房按摩、湿热效、挤奶等，都呵促进乳汁分泌。哺乳过程中出现乳汁过少，首先要仔细分析原因，并针对原因进行调节或治疗。 贝儿好的特色在于在下奶后采用按摩手法，使本来闭合、粘连或扭曲的奶管打开，以便达到奶水通畅的目的。 这种通乳、催乳与乳房深度护理的不同之处在于，此手法一般适用于下奶初期、奶管里没有异物的健康奶管，而深度护理适用于产后出现各种异常状态的乳房，包括硬块、结节、炎症、淤积不通等各种问题乳房。 这样不仅为宝宝提供了科学安全健康的母乳， 还可以避免在哺乳期出现问题， 更是省下了一大笔奶粉钱，真是一举三得的好事情。公司名称：贝儿好产后乳房护理中心
