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微微一笑很倾城

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九(tl)月

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首先放松,产后掉头发是普遍现象。这和产后的心情有直接关系,所以产后尽量心情舒畅,不忧郁。其次在饮食上荤素搭配,食物多样化,适当吃坚果类食物,如杏仁、芝麻酱等。另外多按摩头皮,多梳理头发
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